Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeleri
Sağlığın Korumasında Fiziksel…
85,00 TL
Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeleri

Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeleri

85,00 TL
Yayın Evi: Ankara Nobel Tıp Kitabevi ISBN: 9786057578327 Sayfa Sayısı: 432
Dil: Türkçe Yazar: Prof. Dr. Gülgün Ersoy, Dr. Öğr. Üyesi Nesli Ersoy Basım Yılı: 2020 Baskı Sayısı: 1 Kapak / Cilt: Karton Kapak Ebat: 16 x 24 cm

Fizik Tedavi Beslenme - Ankara Nobel Tıp Kitabevleri

+90 533 511 65 31 WhatsApp Destek Hattı
75 TL Üzeri ve
Ücretsiz Kargo
Kargo Ücreti
8.90 TL
Orjinal Ürün
Garantisi
Stokta Var ise
Aynı Gün Kargo
Hafta içi 16:00
Tüm siparişleriniz; stok imkanlarımıza bağlı olarak mümkünse 16:00'a kadar verdiğiniz siparişler aynı gün değilse en geç 5 iş günü içerisinde kargoya verilmektedir. Yabancı yayınlar için yurt dışı sipariş gerektiğinden temin süresi 2-3 ay arasındadır.

Ürün Özellikleri

    Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için her yaşta düzenli fiziksel aktivite/egzersiz ve spor yağmak, temel sağlık stratejilerinin arasında yer alır.Aktif bir yaşam mı sürdürüyor, yoksa spor mu yapıyorsunuz?Her iki yaşam tarzında da düzenli yapılan egzersizler, sağlığın sürdürülmesi ve formda kalmayı sağlar.İster sağlık için egzersiz yapın, isterseniz müsabaka sporcusu olun değişmez bir kural olarak; ne yiyeceğinizi ve ne zaman yiyeceğinizi bilmek, başarı için gerekli olan formülün önemli bir parçasıdır.Sağlıklı beslenme ilkelerini uygulamak, egzersiz ve spor yapan kişilerde vücudun artan gereksinimlerini karşılamak için gereklidir.

    Herkes için doğru bir yaşam alışkanlığı olan düzenli egzersizlere ve spora katılan kişilerin sayısının giderek artması, kişilerin doğru beslenme ile ilgili soruları ve sorunları hakkında bilimsel gerçekler doğrultusunda bilgilenmelerini daha da önemli hale getirmiştir.Doğru beslendikleri sürece sporcuların antrenman verimliliği ve müsabaka performansı en üst düzeye çıkar, sağlıkları korunur.Yiyecek seçimleri şehirden şehire, ülkeden ülkeye değişse de doğru beslenmenin temel ilkeleri aynı kalır.Sporcuların diyetinde; çeşitli, yeterli, sağlıklı yiyecekler ve içeceklerin yer alması onları kişisel hedeflerine ulaştırmakta önemli rol oynar. 

Diğer Detaylar

Dil Türkçe
Yazar Prof. Dr. Gülgün Ersoy
Yazar Dr. Öğr. Üyesi Nesli Ersoy
Basım Yılı 2020
Baskı Sayısı 1
Kapak / Cilt Karton Kapak
Ebat 16 x 24 cm

Kargo & Teslimat

ankaranobel.com adresinde siparişleriniz alındığı sıraya göre en hızlı şekilde hazırlanıp kargoya teslim edilmektedir. Teslimat süremiz ürün üretim sürecine göre belirlenmektedir. Kargo ücretimiz 7 TL dir. Kredi kartı ile yapılan Türkiye'nin her yerine 75 TL ve üzeri alışverişlerinizde ÜCRETSİZ KARGO hizmetimiz vardır. Kargo ücretimiz 7 TL dir. Anlaşmalı kargo şirketimiz Yurtiçi Kargo'dur.

Benzer Kitaplar