Sağlıklı Bağırsak Rehberi

Sağlıklı Bağırsak Rehberi

Kronik ağrı, yorgunluk, gaz, şişkinlik ve bağırsaklarla ilgili diğer yaygın rahatsızlıklarla boğuşan herkes için kullanışlı bir rehber.

Sindirim, anksiyete ve depresyon gibi çok çeşitli koşulların ele alındığı bu kullanımı kolay rehber, günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından bazılarıyla ilgili stresi azaltmak için basit yollar sunuyor. Yazarlar Allison Post ve Stephen Cavaliere, bağırsak mikrobiyotası dengesizliklerinin yıkıcı etkisini ve mikrobiyomun sindirimdeki işlevini açıklarlar ve vücudumuzla tekrar bağlantı kurup sağlığımızı geri kazanmanın kanıtlanmış tekniklerini gösterirler. Sağlıklı Bağırsak Rehberi, yazarın ilk kitabı olan Karnı Gevşetme’de (Unwinding The Belly) daha önce tanıtılan yöntemi genişletiyor. Gevşeme, “bağırsak beyni” “ana beyne” bağlamanın ve rahatlamak, vücudunuza uyum sağlamak ve iyileşmek için özelleştirilmiş bir eylem planı oluşturmanın açık ve erişilebilir bir yoludur.

Kitap Detay Bilgileri
ISBN9786058110366
Basım Yılı2019
Sayfa Sayısı175
Kitap DiliTürkçe
Yazar Editör Sara Gottfried, Allison Post, Stephen Cavaliere
YayıneviCelsus

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.
  • İnceleme: 34
  • Marka: Celsus Yayınevi
  • Ürün Kodu: 9786058110366
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 34,00TL

Lütfen Dikkat!

Tüm siparişleriz; stok imkanlarımıza bağlı olarak mümkünse 16:00'a kadar verdiğiniz siparişler aynı gün değilse en geç 3 iş günü içerisinde kargoya verilmektedir. Yabancı yayınlar için yurtdışı sipariş gerektiğinden temin süresi 2-3 ay arasındadır. 

Etiketler: saglikli bagirsak rehberi, 9786058110366